힐링 마이셀프 연구소

체중 때문에 약을 복용 중이신가요? 비만은 여러가지 질병을 유발합니다. 고혈압, 당뇨, 관절통 삶의 질이 떨어지고 우울감마저 찾아오셨다면, 체중 감량은 단순한 미용이 아닌 생존과 회복의 문제입니다. 내 몸이 식량 창고가 되고 있다. 나는 이상적인 체지방률인가?내 몸에 지방은 얼마나 있을까 걱정하고 있지 않나요? 불필요한 지방(잉여 지방)은 어떻게 확인할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 또한 잉여 지방의 의미를 생각해 보겠습니다. 뱃살 빼려고healingmyselflab.haeinkyung.com 당신의 문제는 단순히 살이 찐 게 아닙니다자존감이 낮아지고 삶의 질이 현저하게 떨어집니다. ‘나는 과연 할 수 있을까? 예전처럼 또 실패하면 어쩌지?’ 내적인 문제에 시달립니다. ‘나는 내 몸을 제대로 돌볼 자..