힐링 마이셀프 연구소

아이가 가공식품만 먹고, 채소는 거들떠도 안 봅니다. 밥은 건너뛰고 아무 때나 간식만 먹습니다. 늦게 자고 늦게 일어나며, 아침마다 전쟁입니다. 식습관과 수면 습관이 엉망이 되면 아이는 공부도 안 되고, 관계도 나빠지고, 살도 찌는 악순환에 빠집니다.부모의 잘못된 지도는 아이의 생활 습관을 고칠 수 없다“이건 나쁜 음식이야”라고 억압하면 아이의 욕구가 쌓였다가 폭발합니다.“좋은 음식을 먹어야 해”라고 강요하면 오히려 좋은 음식을 싫어하게 됩니다.“일찍 자야 일찍 일어난다”라고 비현실적인 기준을 제시하면 수면 스트레스를 받게 됩니다.부모가 옳은 것을 가르치는 것이 정말 효과적일까요?부모가 옳다고 믿는 것을 가르치는 것보다 아이가 주체성을 가지는 것이 더 중요합니다.부모는 먼저 실패해 본 사람으로서 아이를 ..